今日も暑いね😲
水分はいつもより多めにとって
脱水しないようにね
体が疲れやすくなったときも
多めの水分とカリウムで
いらない水分を出しておこ
今週の予定
変更あります😌
18日(木)受付終了✨️
19日(金)受付終了✨️
20日(土)14:00-
21日(日)14:00-
となります🎶
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